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「仕事から帰ってきて、夕食を一から作る気力がない」「栄養バランスが気になるけれど、毎日献立を考えるのは大変」と感じていませんか。
そんなときに頼りになるのが、調理済みのおかずを自宅まで届けてくれるお惣菜の宅配サービスです。
ただし、冷凍で届くもの・冷蔵で届くもの・スタッフが手渡ししてくれるものなど、サービスによって届き方や料金、送料の仕組みは大きく異なります。
本記事では、お惣菜の宅配サービスを利用するメリット・デメリットや料金相場、失敗しない選び方を整理したうえで、おすすめのサービス7選を料金・送料・届き方の観点から比較します。
自分の暮らしに合うサービスを見つけて、毎日の食事づくりをもっとラクにしましょう。
お惣菜の宅配サービスを利用する3つのメリット
お惣菜の宅配サービスは、単に「料理をしなくて済む」だけのサービスではありません。
準備や片付けの時間、献立を考える手間、買い物の負担など、食事にまつわるさまざまな負担をまとめて軽くできるのが特徴です。
ここでは、お惣菜の宅配を利用する代表的な3つのメリットを紹介します。
- 食事の準備・後片付けの手間が劇的に減る
- 栄養バランスの取れた食事を手軽に摂れる
- 買い出しの回数や無駄買いを減らせる
1. 食事の準備・後片付けの手間が劇的に減る
お惣菜の宅配サービスの多くは、届いたおかずを電子レンジや湯せんで温めるだけで食べられます。
食材を切る、炒める、味付けするといった調理工程がないため、帰宅後すぐに食事の準備が整うのが大きな魅力です。
使う鍋やフライパンもほとんどないため、食後の洗い物も少なく済みます。
容器のまま食べられるタイプを選べば、お皿を洗う手間も減らせるでしょう。
2. 栄養バランスの取れた食事を手軽に摂れる
多くのお惣菜宅配サービスでは、主菜と副菜を組み合わせた献立が用意されています。
自分で作ると品数が少なくなりがちな平日の夕食でも、主菜と副菜がそろった食事を手軽に用意できる点はうれしいポイントです。
サービスによっては、管理栄養士が監修した献立や、カロリー・塩分の目安がパッケージに記載されているものもあります。
「何をどれだけ食べたか」が把握しやすくなるため、食事内容を意識したい方にも使いやすいでしょう。
3. 買い出しの回数や無駄買いを減らせる
お惣菜の宅配を利用すると、夕食のための買い出しの回数そのものを減らせます。
スーパーに行く回数が減れば、つい予定外のものを買ってしまうことも少なくなるでしょう。
また、一人暮らしの場合は食材を使い切れずに傷ませてしまうこともありますが、必要な食数だけ届くお惣菜宅配なら食材の余りが出にくいのもメリットです。
お惣菜宅配を利用する前に知っておきたいデメリット
便利なお惣菜宅配ですが、利用する前に知っておきたい注意点もあります。
費用や保管スペース、味の好みなど、始めてから「思っていたのと違った」とならないよう、デメリットもあわせて確認しておくことが大切です。
- 自炊やスーパーの惣菜と比べて費用が高くなることがある
- 冷凍庫や冷蔵庫の保管スペースが必要になる
- サービスによって味付けの好みが分かれる
1. 自炊やスーパーの惣菜と比べて費用が高くなることがある
お惣菜の宅配サービスは、調理の手間や配送の手間が含まれている分、自炊と比べると1食あたりの費用は高くなる傾向があります。
さらに、サービスによっては商品代金とは別に送料がかかるため、商品価格だけでなく送料を含めた総額で判断する必要があります。
一方で、買い物や調理にかかる時間、食材の使い残しまで含めて比べると、平日の夕食づくりに毎日時間を取られている人や、食材を傷ませて捨てることが多い人ほど、1食あたりの価格差ほどの割高感はありません。
【関連記事】おすすめの安い宅配弁当！選び方や注意点も詳しく解説
2. 冷凍庫や冷蔵庫の保管スペースが必要になる
冷凍で届くタイプは、まとめて数食分が届くことが多いため、冷凍庫に一定の空きスペースが必要です。
届いたのに冷凍庫に入りきらないという事態を避けるため、注文前にパッケージのサイズと自宅の冷凍庫の空き具合を確認しておきましょう。
冷蔵で届くタイプも、数日分をまとめて受け取る場合は、冷蔵庫のスペースを空けておく必要があります。
3. サービスによって味付けの好みが分かれる
お惣菜の味付けはサービスごとに特徴があり、和食中心のものもあれば洋食やエスニックが充実しているものもあります。
口コミで評判がよいサービスでも、自分や家族の口に合うかどうかは実際に食べてみないとわからないのが正直なところです。
いきなり長期の定期便を申し込むのではなく、お試しセットや初回割引を活用して味を確かめてから続けるのがおすすめです。
お惣菜宅配サービスの費用・料金相場と送料の仕組み
お惣菜宅配の料金は、1食あたりの価格だけでなく、送料の有無や注文単位によっても変わります。
ここでは、本記事で紹介する7つのサービスの料金をもとに、1食あたりの料金相場と送料の考え方を解説します。
1食（1パック）あたりの料金相場
本記事の次の章で紹介するサービスの1食あたりの料金を整理すると、以下のとおりです（2026年9月時点・税込）。
| サービス |
料金例 |
1食あたりの目安 |
送料 |
| わんまいる（健幸ディナー） |
定期コース5食セット 6,280円（都度注文は6,780円） |
約1,256円 |
1,080円（北海道・沖縄は2,645円） |
| ツクリオ |
4人前×週3食 10,690円（2回目以降） |
約891円 |
無料 |
| DELIPICKS |
お弁当 定価994円 |
約795円〜994円（まとめ買い割引による） |
都道府県により異なる |
| ワタミの宅食（まごころおかず） |
5日間コース 3,450円 |
690円 |
宅配料は商品価格に含む |
| 食のそよ風（プチデリカ） |
ー |
522円〜 |
都度購入は2セットごとに1,280円、定期購入は2セットごとに最大780円 |
| ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜん） |
8食セット 7,210円 |
約901円 |
定期購入は無料、都度購入は本州・四国なら7,500円以上で無料 |
| ヨシケイ |
地域のヨシケイにより異なる |
地域のヨシケイにより異なる |
無料 |
上記の表の通り、おおむね1食あたり500円台〜1,300円台が相場といえます。
ただし、ワタミの宅食はお届け先によって商品や価格が異なり、ツクリオはプランによって1食あたりの価格が変わるなど、条件によって金額は前後します。
送料がかかるサービスでは、1回あたりの注文食数を増やすほど、1食あたりの送料負担が小さくなる仕組みです。
お得に始めるなら初回限定キャンペーンやお試しセットを活用する
多くのお惣菜宅配サービスでは、初めて利用する人向けのキャンペーンやお試しセットが用意されています。
たとえばDELIPICKSでは、初めての方限定（1人1セットまで）で「シェフのおすすめ5食＋ご飯1食」のお試しセットを3,218円（税込）で購入でき、2026年9月時点では送料も無料です。お試しセットを注文しただけでは定期購入にはなりません。
ワタミの宅食でも、2026年9月時点では、初めて利用する方または6か月以上利用を休んでいる方を対象に、初回注文の1週間分を割り引く「初回割引」を期間限定で実施しています。
ツクリオも、4人前×週3食プランの初回は総額6,690円（税込）・1食558円で、2回目以降の総額10,690円（税込）より4,000円安く始められます。
味やボリュームを確かめるためにも、最初はお試し価格で始めるのが失敗しにくい方法です。
なお、キャンペーンの内容や対象期間は変更される場合があるため、申し込み前に各サービスの最新情報を確認してみてください。
【関連記事】お試しできる冷凍弁当のおすすめ宅配サービス！料金・注意点を解説
お惣菜宅配サービスの失敗しない選び方5つのポイント
お惣菜宅配サービスは種類が多く、何を基準に選べばよいか迷う方も多いでしょう。
ここでは、自分に合ったサービスを選ぶための5つのポイントを紹介します。
- 届き方で選ぶ
- 1食あたりの料金と送料の合計で選ぶ
- 味とメニューの数（飽きずに続くか）で選ぶ
- 栄養バランス・カロリーの表示で選ぶ
- 注文の自由度と受け取り方・配達エリアで選ぶ
1. 届き方で選ぶ
お惣菜宅配サービスの届き方は、大きく3つに分けられます。
| 届き方 |
該当するサービス |
特徴 |
| 冷凍の宅配便で届く |
わんまいる、DELIPICKS、食のそよ風、ニチレイフーズダイレクト |
長期保存できるが冷凍庫のスペースが必要 |
| 冷蔵でまとめて届く |
ツクリオ |
温めてすぐ食べられるが保存期間は短め |
| 冷蔵をスタッフが手渡し |
ワタミの宅食 |
毎日届き、留守時の受け取り方法も相談できる |
冷凍タイプは長く置いておける反面、冷凍庫の空きが必要です。一方で、冷蔵タイプは保存期間が短い代わりに、解凍の手間がなく温めればすぐに食べられます。
たとえば、ツクリオはお届け日を含めて冷蔵で4日間保存でき、ワタミの宅食のまごころおかずは翌日の午後3時までが消費期限です。
「まとめてストックしたいか」「毎日決まったタイミングで食べるか」で、合う届き方を選びましょう。
【関連記事】
おすすめの冷凍弁当宅配！利用するメリットから選び方まで解説
おすすめの冷蔵宅配弁当！特徴や選び方・注意点を解説
2. 1食あたりの料金と送料の合計で選ぶ
料金を比較するときは、1食あたりの商品価格だけで判断しないことが大切です。
送料が無料のサービスもあれば、1回の注文ごとに送料がかかるサービス、注文金額に応じて送料が無料になるサービスもあります。
「商品代金＋送料」を注文食数で割った実質的な1食あたりの金額で比べると、サービスごとの違いがわかりやすくなります。
また、定期便の割引やまとめ買い割引が用意されているサービスもあるため、継続利用する場合の金額もあわせて確認しておきましょう。
3. 味とメニューの数（飽きずに続くか）で選ぶ
お惣菜宅配は毎日の食事に取り入れるものなので、味の好みと「同じメニューが続かないか」が、続けられるかどうかを左右します。
メニュー数はサービスによって差があり、たとえば食のそよ風のプチデリカは30種類のメニューがあり、3か月に1度新メニューが登場するのが特徴です。
DELIPICKSは100種以上のメニューをそろえ、ツクリオは週替わり、ワタミの宅食は日替わりのメニューが届きます。
一方、わんまいるの健幸ディナーは1週間に1種類の献立が届く形式で、メニューは選べません。
味の好みは実際に食べてみないとわからないため、お試しセットや初回割引で確かめてから続けるのがおすすめです。
4. 栄養バランス・カロリーの表示で選ぶ
栄養バランスを意識したい場合は、主菜と副菜がどのように組み合わされているか、カロリーや塩分がパッケージに記載されているかを確認しましょう。
たとえば、わんまいるの健幸ディナーは5食平均で塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下と、目安となる数値が示されています。
ニチレイフーズダイレクトのきくばりごぜんは、塩分2.0g以下・野菜100g以上が特徴です。
また、わんまいる・ツクリオ・食のそよ風（プチデリカ）・ニチレイフーズダイレクトなど、管理栄養士が献立を監修・設計しているサービスもあります。
数値が明記されていると、日々の食事内容を把握する手がかりになるでしょう。
5. 注文の自由度と受け取り方・配達エリアで選ぶ
継続して利用するなら、定期便か都度注文か、スキップや解約がしやすいかも重要なポイントです。
たとえば、ツクリオは注文や休会・解約がLINE上で完結し、DELIPICKSはマイページからスキップや定期便の停止が可能です。
一方で、食のそよ風の定期購入はいつでも解約できますが、お届け回数が6回未満で解約する場合は、届いた回数分の都度購入送料との差額（1回あたり500円）が別途請求されます。
受け取り方にも注意が必要で、DELIPICKSや食のそよ風のように冷凍品は宅配ボックスへの配達に対応していないサービスがあります。
一方、ワタミの宅食は不在時でも保冷ボックスに入れて届けてくれるので、受け取りの心配がありません。
また、ワタミの宅食はお届けエリア内のみの対応、ツクリオは4人前プランなら沖縄・離島など一部地域を除く全国、2人前×週3食プランは29都府県のみの対応など、配達エリアに制限がある点も事前に確認しておきましょう。
【2026年最新】お惣菜の宅配サービスおすすめ7選
ここからは、お惣菜の宅配サービスのおすすめ7選を紹介します。
届き方や料金、送料、メニューの特徴はサービスによって大きく異なるため、自分の生活スタイルや重視したいポイントと照らし合わせながら比較してみてください。
※料金などの情報は2026年9月時点のものです。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
- わんまいる（健幸ディナー）
- ツクリオ
- DELIPICKS
- ワタミの宅食（まごころシリーズ）
- 食のそよ風
- ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜん）
- ヨシケイ（ベジミール・シンプルミール）
1. わんまいる（健幸ディナー）
| 運営会社 |
株式会社ファミリーネットワークシステムズ |
| メニュー数 |
1週間に1種類の献立（5食分）を週替わりでお届け |
| 1食あたりの価格 |
約1,256円（定期コースの5食セット 6,280円・税込）※都度注文は6,780円（税込） |
| 注文方法 |
定期コース
都度注文 |
| 配送エリア |
全国（海外・営業所留めは不可） |
| 送料 |
本州・四国・九州：1,080円（税込）
北海道・沖縄：2,645円（税込） |
| 置き配対応 |
宅配ボックスの指定は不可（非接触での受け取りはヤマト運輸へ直接相談） |
| おすすめの層 |
献立を考えずに主菜・副菜のそろった食事を用意したい人、国産食材にこだわりたい人 |
わんまいるの健幸ディナーは、主菜1品と副菜2品を1食に組み合わせた5食分のセットが冷凍で届くサービスです。
料理は1品ずつ真空の個包装になっており、湯せんまたは流水解凍で食べられます。
食材は国産100％で、国内で調理されている点が特徴です（調味料の一部やハム、チーズなどの原料の一部には海外のものが含まれる場合があります）。
管理栄養士が栄養バランスを計算しており、5食平均で塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下となっています。
料金は、定期コースの5食セットが6,280円（税込）、都度注文は6,780円（税込）で、送料は本州・四国・九州が一律1,080円（北海道・沖縄は2,645円）です。
定期コースは1週間ごと・2週間ごとからお届けペースを選べますが、メニューは1週間に1種類のみで選ぶことはできません。
また、宅配ボックスの指定は遠慮してほしいとされているため、受け取り方法は事前に確認しておきましょう。
＼主菜と副菜がそろう冷凍おかず！／
わんまいる 健幸ディナーの公式サイトはこちら
2. ツクリオ
| 運営会社 |
株式会社Antway |
| メニュー数 |
週替わり |
| 1食あたりの価格 |
848円〜1,331円（プランにより異なる・税込） |
| 注文方法 |
定期購入 |
| 配送エリア |
4人前週3食プラン/4人前週5食プラン：日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）
2人前週3食プラン：青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県、新潟県、石川県、富山県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、福井県、長野県、岐阜県、千葉県、東京都、山梨県、神奈川県、愛知県、静岡県、三重県、滋賀県、大阪府、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県（離島など、一部地域除く） |
| 送料 |
無料 |
| 置き配対応 |
通常品は不可。ヤマト運輸で届くパワーシールは置き配を依頼した場合の品質保証なし |
| おすすめの層 |
2人以上の家族で夕食の準備をまとめて減らしたい人、冷凍ではなく冷蔵のおかずを食べたい人 |
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、専用キッチンで作った手作りのおかずを冷蔵のまま届ける「手料理サブスク」です。
管理栄養士が監修したレシピをもとに、大人も子どもも一緒に食べられる薄味で作られており、メニューは週替わりで届きます。
料金プランは人数（4人前/2人前）と食数（週3食/週5食）の組み合わせで選べ、4人前×週3食プランは2回目以降が総額10,690円（税込）で1食891円、初回が総額6,690円（税込）で1食558円です。
いずれのプランも送料無料で、2人前×週3食プランは総額7,990円（税込）で1食1,331円となっています。
保存期間はお届け日を含めて冷蔵で4日間です。注文や休会・解約はLINE上で完結し、休会や解約は無料です。
4人前プランの提供エリアは日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）、2人前×週3食プランは29都府県です。東京23区は配達パートナーが保冷バッグで、それ以外の地域はクール宅急便で届きます。
＼冷蔵で届く手作りおかず！／
ツクリオの公式サイトはこちら
3. DELIPICKS
| 運営会社 |
株式会社DELIPICKS |
| メニュー数 |
100種以上 |
| 1食あたりの価格 |
約795円〜994円（お弁当・まとめ買い割引による・税込） |
| 注文方法 |
定期購入
お試しセット |
| 配送エリア |
全国（沖縄県・離島・山間部・その他一部地域を除く） |
| 送料 |
お届け先の都道府県により異なる
お試しセットはキャンペーン中につき無料（2026年9月時点） |
| 置き配対応 |
不可（宅配ボックス不可・対面での受け取り） |
| おすすめの層 |
洋食やエスニックなど幅広いジャンルを楽しみたい人、好みに合わせてメニューを選びたい人 |
DELIPICKS（デリピックス）は、フランスの星付きレストランなどで経験を積んだ中村シェフがレシピ開発から監修まで手がける、冷凍弁当の定期便サービスです。
メニューは100種以上あり、洋食・和食・中華・エスニックなど幅広いジャンルがそろっています。
好みの味付けや苦手な食材を登録するとメニューを提案してもらえ、提案されたメニューは自分で入れ替えも可能です。
冷凍弁当は全メニュー平均で糖質30g以下、タンパク質15g以上とされています。
お弁当の定価は1食994円（税込）で、注文金額に応じたまとめ買い割引（最大20％OFF）が適用されると、1食795円（税込）まで下がる仕組みです。
定期便の最低注文金額は5,000円（税抜）で、別途お届け先の都道府県に応じた配送手数料がかかります。
初めての方向けに、5食＋ご飯1食のお試しセットが3,218円（税込）で用意されており、2026年9月時点では送料も無料です。
＼100種以上から選べる冷凍弁当！／
DELIPICKS定期購入はこちら
DELIPICKSお試し5食セットはこちら
4. ワタミの宅食（まごころシリーズ）
| 運営会社 |
ワタミ株式会社 |
| メニュー数 |
6種類（1日の食材数は商品により15品目以上または20品目以上） |
| 1食あたりの価格 |
590円（税込）
※まごころ手鞠の場合 |
| 注文方法 |
・都度購入
・定期購入 |
| 配送エリア |
「お届けエリア検索」で確認 |
| 送料 |
無料（商品代に含まれる） |
| 置き配対応 |
不在の場合は、無料で鍵付き安全ボックス（保冷剤入り）を貸し出し |
| おすすめの層 |
冷凍庫を使わずに冷蔵のおかずを受け取りたい人、日中不在がちでも鍵付き安全ボックスで受け取りたい人 |
ワタミの宅食は、管理栄養士が設計した日替わりのお弁当・お惣菜を、担当の「まごころスタッフ」が届けてくれるサービスです。
冷蔵のおかずを手渡しで毎日届けてくれるのが大きな特徴で、不在時は保冷ボックスに入れて届けてくれます。
留守がちな方には鍵付き安全ボックスの無料貸し出しもあります。
主なラインナップと料金（5日間コース・税込）は以下のとおりです。
- まごころ手鞠：2,950円（1食あたり590円）
- まごころおかず：3,450円（1食あたり690円）
- まごころダブル：3,950円（1食あたり790円）
- まごころ御膳：3,550円（1食あたり710円）
宅配料は商品価格に含まれており、入会金・年会費もかかりません。
ただし、お届け先によって商品や価格が異なるため、郵便番号を入力して確認する必要があります。
お届けエリアは限られており、エリア外の場合は、冷凍惣菜の「ワタミの宅食ダイレクト」が選択肢になります。
＼まごころスタッフが毎日お届け！／
ワタミの宅食の公式サイトはこちら
5. 食のそよ風
| 運営会社 |
株式会社SOYOKAZE |
| メニュー数 |
30種類（プチデリカ）。3か月に1度新メニューが登場 |
| 1食あたりの価格 |
522円〜（プチデリカ・税込） |
| 注文方法 |
都度購入
定期購入 |
| 配送エリア |
全国（一部地域・離島を除く） |
| 送料 |
都度購入は2セットまで1,280円、定期購入は2セットまで780円（税込） |
| 置き配対応 |
不可（宅配ボックス・置き配ともに非対応） |
| おすすめの層 |
手頃な価格で続けたい人、冷凍庫のスペースが限られている人 |
食のそよ風は、冷凍のおかずセットを届けるサービスで、なかでも「プチデリカ」は手頃な価格の定番おかずセットです。
プチデリカは専属の管理栄養士が監修しており、30種類のメニューがあって3か月に1度新メニューが登場します。
料金は1食522円（税込）からと、比較的手頃な価格帯です。
送料は都度購入の場合2セットごとに1,280円、定期購入の場合2セットごとに最大780円かかります。
トレイは縦155mm×横155mm×高さ27.3mmの薄型で、冷凍庫のすき間にも収納しやすい設計です。
定期購入はお届けサイクルを10日ごと・2週間ごと・1か月ごとから選べ、次回1回分のスキップも可能です。
なお、冷凍食品のため宅配ボックスへのお届けや置き配には対応しておらず、注文確定後のキャンセルもできない点に注意しましょう。
食のそよ風 プチデリカの公式サイトを見る
6. ニチレイフーズダイレクト（きくばりごぜん）
| 運営会社 |
株式会社ニチレイフーズ |
| メニュー数 |
通年48種類（ほかに期間限定メニューあり） |
| 1食あたりの価格 |
約901円（8食セット 7,210円・税込）※セット内容により異なる |
| 注文方法 |
都度購入
定期購入 |
| 配送エリア |
宅配便の配送可能地域であれば全国 |
| 送料 |
注文金額と配送先エリアにより異なる
定期購入は無料 |
| 置き配対応 |
宅配ボックスでの受け取りは不可（冷凍品のため）
不在時は不在票による再配達 |
| おすすめの層 |
カロリーや塩分の数値を確認しながら食事を選びたい人、電話やカタログで注文したい人 |
ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品メーカーのニチレイフーズが運営する宅配食の通販サービスです。
主力の「きくばりごぜん」は、メインのおかずと3種以上の副菜を組み合わせた冷凍惣菜セットで、塩分2.0g以下・野菜100g以上が特徴です。
管理栄養士が監修しており、単品のほか和食・洋食・中華などのセット商品もそろっています。
料金は8食セットで7,210円（税込）、1食あたり約901円が目安で、セットの内容によって価格は異なります。
送料は注文金額と配送先エリアによって異なり、定期購入は無料、都度購入は本州・四国の場合7,500円以上の注文で無料です。
配送会社は佐川急便・ヤマト運輸から選べ、お試しセットやおまかせ定期コースも用意されています。
ニチレイフーズダイレクトの公式サイトを見る
7. ヨシケイ（ベジミール・シンプルミール）
| 運営会社 |
ヨシケイ開発株式会社（ヨシケイグループ本部）※配達は各地域のヨシケイが担当 |
| メニュー数 |
常時10〜14前後のメニュー・コース |
| 1食あたりの価格 |
地域のヨシケイにより異なる |
| 注文方法 |
都度購入 |
| 配送エリア |
全国各地（一部配達していない地域あり） |
| 送料 |
無料 |
| 置き配対応 |
不在がちな場合は鍵付きのあんしんBOXを貸し出し |
| おすすめの層 |
送料を気にせず利用したい人、調理済みおかずとミールキットを使い分けたい人 |
ヨシケイは、ミールキットの宅配で知られるサービスで、温めるだけで食べられる調理済みの冷凍おかず「ベジミール」「シンプルミール」も展開しています。
地域のヨシケイスタッフが保冷性の高い発泡スチロールのボックスに入れて届けてくれるため、食材の配達料がかからないのが特徴です（一部地域を除く）。
留守が多い方には、鍵付きのあんしんBOXを貸し出してもらえます。
注文サイト「夕食.net」では、シンプルミールを当日の朝5時まで注文・キャンセルできる案内もあります。
一方、料金は地域のヨシケイによって異なるため、具体的な価格はお住まいの地域で確認が必要です。
初めての方向けには、ミールキットを5日分お試し価格で利用できる「お試し5days」をぜひ利用してみてください。
＼まずは5日分のお試しから！／
ヨシケイのミールキットお試し5daysはこちら
お惣菜の宅配に関するよくある質問
最後に、お惣菜の宅配サービスを利用する際によくある質問にお答えします。
保存期間や受け取り方、温め方など、利用前の不安を解消しておきましょう。
- お惣菜の賞味期限はどのくらい？
- 不在時の置き配や宅配ボックスへの配達指定はできる？
- 冷凍でお届けのお惣菜をおいしく解凍・温めるコツはある？
- 一度解凍したお惣菜を再冷凍しても大丈夫？
Q1. お惣菜の賞味期限はどのくらい？
お惣菜の賞味期限・消費期限は、冷凍か冷蔵かによって大きく異なります。
本記事で紹介したサービスの目安は以下のとおりです。
| サービス |
届き方 |
賞味期限・保存期間の目安 |
| わんまいる（健幸ディナー） |
冷凍 |
賞味期限から30日以上前の商品をお届け |
| ツクリオ |
冷蔵 |
4日間の保存が可能 |
| DELIPICKS |
冷凍 |
お届けから平均約10か月前後 |
| ワタミの宅食 |
冷蔵 |
まごころおかず・手鞠・ダブルはお届け翌日の午後3時まで、まごころ御膳はお届け当日の午後10時まで |
| 食のそよ風 |
冷凍 |
もち麦ごはんは製造から6か月、その他商品はすべて製造から1年 |
| ニチレイフーズダイレクト |
冷凍 |
製造日より9か月 |
| ヨシケイ |
ミールキット（通常の冷蔵食材） |
配達日を含めて2〜3日（カット野菜は当日中） |
| ヨシケイ |
冷凍 |
配達日＋約3か月以上 |
冷凍タイプは数か月単位、冷蔵タイプは数日単位が目安です。
実際の期限は商品ごとにパッケージへ記載されているため、必ず確認してから食べるようにしましょう。
Q2. 不在時の置き配や宅配ボックスへの配達指定はできる？
冷凍の宅配便で届くサービスは、宅配ボックスへの配達や置き配に対応していないケースが多く見られます。
たとえばDELIPICKSや食のそよ風は冷凍品のため宅配ボックスへのお届けができず、わんまいるも宅配ボックスの指定は遠慮してほしいとしています。
一方、スタッフが届けるワタミの宅食やヨシケイは、不在時の受け取りにも対応しているのが特徴です。
ワタミの宅食は不在時に保冷ボックスに入れて届け、希望すれば鍵付き安全ボックスを無料で利用できます。
ヨシケイも留守が多い方向けに鍵付きのあんしんBOXを貸し出しています。
日中不在がちな方は、受け取り方法を基準にサービスを選ぶのもひとつの方法です。
Q3. 冷凍でお届けのお惣菜をおいしく解凍・温めるコツはある？
おいしく食べるための基本は、パッケージに記載された解凍・加熱方法を守ることです。
料理ごとに適した解凍方法が異なる場合があり、たとえばわんまいるの健幸ディナーは湯せんまたは流水解凍と、料理によって方法が分かれています。
湯せん中に袋が浮いてくる場合は、落とし蓋をすると均一に温まりやすくなります。
電子レンジで温めるタイプは、自動温め（オート）機能ではなく、表示どおりのワット数と時間で加熱するのがポイントです。
食のそよ風でも、自動温め機能での加熱は避けるよう案内されています。
また、ワタミの宅食のようにカップに入ったお惣菜を取り出してから温めるものもあるため、商品ごとの指示を確認しましょう。
Q4. 一度解凍したお惣菜を再冷凍しても大丈夫？
一度解凍したお惣菜は、再冷凍しないようにしてください。
解凍と冷凍を繰り返すと、食感や風味が損なわれやすくなるうえ、衛生面でのリスクも高まるためです。
冷凍のお惣菜は食べる分だけを解凍するようにしましょう。
なお、冷蔵で届くお惣菜の冷凍保存については、ツクリオのように「メニューによっては冷凍も可能」としているサービスもあるため、各サービスの案内に従ってください。
まとめ：自分に合ったお惣菜宅配サービスで便利でおいしい食生活を始めよう！
お惣菜の宅配サービスは、食事の準備や後片付け、献立決め、買い出しといった負担をまとめて軽くしてくれる便利なサービスです。
一方で、送料を含めた費用や保管スペース、味の好みなど、事前に確認しておきたいポイントもあります。
サービスを選ぶ際は、届き方、送料を含めた1食あたりの料金、味とメニューの数、栄養バランスやカロリーの表示、注文の自由度と受け取り方・配達エリアの5つを比べてみてください。
まとめてストックしたいなら冷凍タイプ、解凍の手間なくすぐ食べたいなら冷蔵タイプ、日中の受け取りが不安ならスタッフ配達タイプが候補になります。
多くのサービスでお試しセットや初回割引が用意されているので、まずは気になるサービスをお試し価格で始めて、味や使い勝手を確かめてみるのがおすすめです。
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